Wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie etwas zu trinken mit. Füllen Sie Ihr Lieblingsgetränk in eine wiederverschließbare und auslaufsichere Trinkflasche und verzichten Sie auf PET-Flaschen, die später im Müll landen. Einen Getränkevorrat können Sie preisgünstig zuhause herstellen, lagern und mit Ihrer Trinkflasche täglich etwas mitnehmen. Durch regel-mäßiges Trinken beugen Sie dem Heißhunger vor.
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